Bà bầu mất ngủ nên ăn gì là câu hỏi nhiều mẹ mang thai cũng như các ông bố đều quan tâm. Hãy lưu ý không phải thực phẩm nào cũng phù hợp với tất cả các đối ...
Rau thì là là một loại rau gia vị không thể thiếu được trong các món ăn chế biến từ cá hay mực… vì chúng giúp khử mùi tanh và làm cho món ăn thơm ngon hơn. ...
Nhiều mẹ vì suy nghĩ con chỉ ăn sữa dễ bị đói, tội con mà cho con ăn dặm sớm với hi vọng con được hấp thu nhiều chất dinh dưỡng đa dạng hơn sữa mẹ, chắc bụng ...
Rối loạn thần kinh thực vật xuất hiện khá phổ biến ở cả trẻ em và người lớn. Tuy không quá nguy hiểm nhưng lại ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng cuộc sống của ...
Khi bạn căng thẳng hay lo âu quá nhiều cũng rất dễ dẫn đến chứng bệnh mất ngủ. Nói về nguyên nhân dẫn đến bệnh mất ngủ thì có khá nhiều, trong đó có thể kể đến ...
Tình trạng khó đi, ngủ không sâu, dễ thức giấc lúc nửa đêm và không thể ngủ lại được xảy ra ở rất nhiều người đặc biệt là người lớn tuổi, điều này ảnh hưởng ...
Ngủ là một nhu cần thiết yếu của cơ thể, nó điều chỉnh đồng hồ sinh học, giúp bộ não thư giãn và lấy lại năng lượng sau những giờ hoạt động mệt mỏi. Thiếu ngủ ...
Giấc ngủ được xem như là một yếu tố cực kỳ quan trọng trong việc phục hồi lại năng lượng cho cơ thể. Ngủ không ngon giấc sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe ...
Hạt dẻ là loại thực phẩm được nhiều người ưa chuộng không chỉ bởi vị ngọt bùi, hương vị thơm ngon mà còn có nhiều tác dụng khác mà ít người biết đến. Loại hạt ...
Mất ngủ, khó ngủ là tình trạng phổ biến của con người trong xã hội hiện đại ngày nay. Nguyên nhân gây bệnh mất ngủ rất đa dạng và rất khác nhau ở mỗi người. ...
Ngày nay, các bạn trẻ luôn gặp phải nhiều vấn đề về giấc ngủ. Không chỉ vì tác động từ công việc, học tập, yêu đương,... khiến các bạn phải thức thâu đêm mà ...
Cuộc sống thường ngày của chúng ta sẽ xuất hiện không ít những vấn đề tuy nhỏ nhặt nhưng lại khiến ta cảm thấy đau đầu khi phải đối mặt với chúng. Trên thực ...